pausas activas para niños para tontos
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Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un prueba específico son los masajes en las sienes o en el cuero peludo para evitar el agotamiento mental.
Promover e implementar pausas activas en el trabajo es muy importante para cuidar la Lozanía de todos los trabajadores. Actualmente existen una diferencia de ejercicios que se pueden realizar en tan sólo10 minutos y conseguir resultados muy efectivos.
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En una hoja en blanco o sobre la pizarra, dibuja una trayecto zigzagueante. Dale a tus estudiantes un minuto para que se paren y con la mano que menos usan, transformen la dirección en un dibujo o diseño.
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